常周小学举行《保护眼睛 预防近视》健康知识培训

    为了普及科学用眼的知识，增强学生的护眼意识，10月24日下午，学校组织各年级班主任以《护眼睛 预防近视》为主题，进行了一次健康知识培训。

    针对目前青少年近视发病率较高的特点，老师们结合生动有趣的生活故事深入浅出地阐述了近视给学习、生活带来的极大不便。详细的讲解保护眼睛的基本常识，从保持正确读写姿势、养成良好的用眼卫生习惯、保证睡眠、均衡营养、如何做眼保健操等方面向学生介绍了如何保护眼睛预防近视。老师们特别强调：要注意用眼卫生，保证充足的睡眠时间，每日不少于10小时；要坚持认真做好眼保健操；要不偏食挑食；不长时间玩电脑、看电视；积极参加体育锻炼；看书写字姿势正确等。

     此次健康知识培训，增加了学生日常保护眼睛的相关知识，增强了学生的爱眼护眼意识，对学生预防近视、提高眼健康起到了积极的推动作用。