健康知识宣传资料

健康知识宣传资料
一、 选择题（每题4分）：
1影响健康的因素中不包含：（ D ）
A、生物学因素 B、环境因素 C、社会因素 D、经济水平
2、无饥寒、无病弱、四肢健全、能精力充沛地生活和劳动，具有基本的预防和急救知识属（ B ）
A、第一级健康 B.第二级健康 C.第三级健康 D.以上都不是
3、健康促进的核心策略：（ D ）
A.倡导 B.赋权 C.协调 D.社会动员
4、黑板距第一排学生距离应达（ A ）。
A、2米　　　　B、3米　　　　C、1米
5、看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是（ A ）。
A、眼与书距离1米　　B、笔尖与手指距离1寸
C、胸与桌缘距离一拳
7、低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天的食盐用量不应超过多少为好？( B )
A、4克 B、6克 C、8克
8、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（ B ）。
A、糖水 B、淡盐水 　C、白开水
9、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失？（ C ）
A 、烧菜前用碘盐爆锅 B 、烧菜过程中 C 、菜将出锅时
10、假设你正在三楼的教室上课，这时突然发生了地震，并已开始出现房屋坍塌，你该怎么办？ （ C ）
A、冲出教室，找楼梯逃生。
B、跳出窗户逃生。
C、躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。
11、半夜，你所住的大楼底层突然起火，你该怎么办？（ B ）
A、关闭门窗，躲在室内，等待救援。
B、用湿毛巾捂住口鼻，放低姿势从安全通道逃离火灾现场，然后拨打电话119报火警。
C、迅速跳窗逃生。
12、水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水。如果我们在学校口渴时，应该喝下列哪种水最好？（ A ）
　　A、白开水 B、自来水 C、纯净水
13、以下哪种食物富含微量元素碘？（ C ）
A、苹果 B、胡萝卜 C、海带
14、学习能力差注意力不集中，可能与（ B ）缺乏有关。
A、铜 B、铁 C、锌
15、毒品进入人体后主要作用于人的 ，产生毒作用。 （ C ）
A、消化系统 B、呼吸系统 C、神经系统
二、 判断题（每题4分）：
1、教室采光照明条件要好，光线应从人左侧来。（ √ ）
2、龋齿和牙周病共同的罪魁祸首是牙菌斑。（√　）
3、为了提高铁的吸收，提倡用铁锅炒菜。（ √ ）
4、小朋友为了看清楚电视节目,坐在离电视机2米以内距离观看。（ × ）
5、预防地方性甲状腺肿大最好的方法是食用碘盐。（ √ ）
6、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害。 （ × ）
7、任何年龄的人戒烟都对健康有益。（ √ ）
8、少年儿童如果经常长时间使用电脑，可能会造成视力减退。（ √ ）
9、中学生每天要保证至少9小时的睡眠，小学生每天要保证至少10小时的睡眠。（ √ ）
10、冬天常用冷水洗脸、洗手、洗脚，有助于提高身体抗寒能力。（ √ ）