幸福花季 关注健康

花季，如马蹄般穿花而过，留下一串绝美的回响，叩开心扉，我们发觉青春来了……

回望时间的尘埃，我们还依稀还记得小时的样子：白白胖胖，红扑扑的脸蛋让人忍不住上前捏它一下，短短的胳膊和小腿缩在厚厚的棉衣中，像一个小企鹅。可岁月章回，弹指一挥间我们走过了无忧无虑的童年，当我们第一次“那个”来了，当第一颗青春痘冒出额头，当心中荡起一片片小小的涟漪，它们总让我们心神不宁，有时不能好好学习生活。

今天中午，老师带我们六年级全体女生聚集在观摩教室认真了解人生最美的花季----青春期的生理心理特点。当我们到青春期时：身高、体重迅速增长；思维活跃，对事物的反应能力提高，分析问题能力和记忆力增强；内分泌系统发育成熟，肾上腺开始分泌雌性激素刺激毛发生长，出现阴毛、腋毛。生殖系统下丘脑—垂体—卵巢轴系统发育成熟，卵巢开始分泌雌激素、孕激素及少量雄激素，刺激机体内、外生殖器官发育，出现第二性征如：乳房隆起、皮下脂肪丰满、骨盆宽大、嗓音细高等，月经来潮是青春期最显著的标志。

同学们你看看我，我看看你，大家脸上都露出了“红霞”。有的相视一笑，有的默默不语，有的小声讨论：“你来没？”“我，呵呵，你呢？”…….一些同学有些疑惑怎么面对月经呢？ 1、保持外阴清洁2、保持乐观和稳定的情绪 在月经期间，少女往往因身体的某些不适，如乳胀、腰酸、小腹坠胀、头痛 和情绪烦躁，易怒或抑郁，情绪波动反过来有影响月经。保持心情舒畅，自我调节情绪，就可以减轻月经的不适感觉，也能防止月经失调。3、适当控制运动量 月经期要注意休息，保持充足的睡眠，以增强机体抵抗力。4、注意饮食卫生，加强营养……，最后校医刘医生还详尽地解答了我们心中的许多困惑。

这次的活动让我们女孩子清楚的了解到自己身体上变化，了解到了什么是“青春”。 课后，小记者采访了部分同学“青春课堂”的感受，他们纷纷表示，喜欢这样上课，太有趣了，很轻松，了解了自己身体改变是成长必须经历的，收获很大。

青春来了，我们成功地挣脱了稚气，笼罩了成熟的气息；青春来了，我们成功换下了腻人的娃娃音，歌声低沉而安稳；青春来了，我们也要打开心门，收纳万物，等待四季轮回。青春来了，带走了一切荒唐与无知，只留下成熟与自信。我愿独步树林，觅一脉清泉，漾成心曲，和一曲青春的赞歌。在这花季，开始我们美好的人生之旅！