倾听一刻钟，“心”意更相通——泰兴市常周小学“倾听一刻钟”倡议书

如果平时孩子很少跟您沟通，那么可以选择一些孩子感兴趣的话题开始。当您感觉到孩子比较愿意跟您沟通了，再转向更多的话题，如孩子在校的学习、人际关系、情绪状态、兴趣爱好等等。

1.淡淡的微笑，专注的神态。

父母在倾听的过程中看着孩子的眼睛，以点头、微笑或“是，嗯，好”等语言及时反馈，表示您在认真地倾听。

2.少说多听，有巧妙地反馈。

父母将话语权交给孩子，只需静静地倾听孩子诉说，偶尔巧妙地做一些反馈和引导，激发孩子表达的欲望，让他（她）袒露更多心声，比如：

“哦，是吗？”

“那后来怎么样呢？”

“你当时是怎么想的呢？”

“你怎样看待这件事呢？”

“哦，原来是这样啊！”

“你现在的感受如何？”

“那你觉得这件事怎样处理更好呢？”

　　……

3.多肯定，少包办。

爱孩子并不是为他包办一切，而是放手让孩子独立完成和独立思考。我们在倾听的时候，并不是说我们一定要去解决孩子所有的问题，而是让孩子在通过倾诉的过程中自己去思考自己，去寻求一个解决的方法，寻求一个答案。

4.多身教，少言教。

教育就是用行动做给孩子看。父母是孩子的榜样，孩子是父母的复印件，在父母的抚养中，孩子在复制父母的抚养观念与性格、行为方式与态度。更重要的是家长怎么做，而不是告诉孩子怎么做。

5.多发现，少比较。

有一种痛，叫做别人家的孩子，孩子在比较中自尊心容易受到挫败。家长应该多把注意力放在自己的孩子上，多发现孩子现在与过去相比哪些方面表现得更好、更加进步了。

6.多对事，少对人。

在批评、鞭策孩子时，学会就事论事，不给孩子贴标签、下结论，多赞美，少指责。孩子还是一个孩子，身心尚未成熟，在成长的道路上难免磕磕碰碰，出现各种在我们看来好像“匪夷所思”的错误，当然也会有很多值得我们赞美的闪光点。家长应多些真心且具体的包容和赞美，少些不顾孩子感受的指责。

用眼神、点头、表情等给予回应。

好的倾听=心里听进去+愿意听的姿态（全神贯注听，不打断，不评论）+恰到好处的反馈（复述+情感镜子+指出希望、期待+表达关心、共同解决）